スタッフブログ

女子会開催♪

初めまして(^0^)


西神サービスセンターの笠波です。

 


先週西神女子メンバーで初の女子会をしてきました!!!



やはり親睦を深めるのはいい事ですね♪♪


女子会.jpeg


男性の多い職場なので女性だけでのお話はとても新鮮でした☆★☆★



定期的に女子会をしていきたいと思っています\\(^^)//



暑い夏でも快適に入浴するには?

西神サービスセンターの森崎孝一です。

私、正直暑いのが苦手です。

でも、お風呂につかるのは大好きです♪

だから夏場でも湯船につかります。

でも、せっかくサッパリしても汗をかいてしまうんですよね・・・。
coolbreeze_img_01.jpg

そこで私と同じく、暑い夏でも湯船につかりたい!、でも入浴後も汗をかきたくない!

という皆さんにいくつか方法お教えします!

① クールダウン浴

ほてった体を低音のお湯で冷やすことで、シャワーよりも長時間快適に過ごせる新しい入浴法。

体温より低めの33~34℃のお湯に20~30分間、半身のみ浸かって入浴すると、無理なく体温を下げることができます。

体温より少し低めの温度が適温です。

クールダウン浴の場合、体温はゆっくりと低下し、約30分で元の自分の体温のレベルに戻ります。

入浴中の快適感は損なわれず、入浴後に汗が出にくくなります。

冷たいシャワーを浴びると、急激に体温が下がり不快感を感じることがあります。

また、体の内部は温度が高いままなので、入浴後汗をかいてしますことがあります。

つまり、シャワーでは体の芯まで冷やす効果はありません。

② 涼風運転でさわやか入浴

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浴室暖房乾燥機をお持ちの方は、上記クールダウン浴に加えて、「涼風機能」を使うことで、さらにさわやかな入浴をすることができます。

涼風機能は送風と換気運転を同時に行なうので、涼風感を味わうことができます。

※ 涼風機能がついていない機種もあります。

※ 冷房ではありません。

③水ミスト運転でクールダウン

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ミストカワックをお持ちの方におすすめ。

最初の7分間は40℃の通常ミスト運転を行い、あと3分間を水ミストを浴びます。

最初の7分間で十分に発汗しますので、最後3分間の水ミスト運転をしても全体の発汗量はあまり変わりません。

入浴後の発汗量は通常のサウナ運転10分間よりも少なくなります。

※ 水ミスト機能がついているミストカワックのみでのご使用になります。

体調や体質により効果が出ない場合もありますが、一度お試しください!







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